Làm sao để chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả

Rối loạn kinh nguyệt không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, rối loạn kinh nguyệt còn kéo theo những lo lắng về chức năng sinh sản. Vậy làm sao để chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả. Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Làm sao để chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả

Trước hết, chị em cần thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để xác định rõ nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt. Với mỗi nguyên nhân sẽ có cách điều trị thích hợp. Dưới đây là tổng hợp những hiện tượng rối loạn kinh nguyệt phổ biến nhất hiện nay.

Sử dụng tinh bột nghệ để điều trị kinh nguyệt không đều

Cũng giống như gừng, nghệ là loại củ thường được dùng trong nhiều món ăn để tạo màu và tạo hương vị. Ngoài ra, đối với phụ nữ, đây còn là thần dược giúp làm đẹp da, giữ dáng… cho hiệu quả cao và an toàn.

Bên cạnh đó, nghệ còn có công dụng rất tốt trong việc điều trị các bệnh phụ khoa, trong đó có bệnh rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ.

Tinh bột nghệ có tác dụng làm lưu thông khí huyết, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt cho những chị em bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, chậm kinh, rong kinh, thậm chí tắt kinh. Người ta sử dụng nghệ trong một số bài thuốc chữa kinh nguyệt.

Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng nghệ như sau:

• Thuốc 1

– Chuẩn bị: Sa nhân khô, thái lát mỏng, sao vàng; 1 nắm lá ngải cứu, 1 nắm lá bồ ngót.

– Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ 3 bát nước đun nhỏ lửa cho đến khi cạn nước. Đổ nước ra bát, để nguội, uống trước bữa ăn 2 giờ. Uống khoảng 3 – 5 tháng trong 1 tháng, và uống trước kỳ kinh từ 1 tuần – 10 ngày.

• Thuốc 2

– Chuẩn bị: 8g sao vàng, 8g xuyên khung, 8g đào nhân, 16g ích mẫu, 16g kê huyết đằng, 12g sinh địa.

– Cho tất cả vào nồi sắc với nước. Uống nước hàng ngày liên tục trong 2 – 3 tuần, trước kỳ kinh nguyệt. Uống khoảng 3-4 tháng cho đến khi các triệu chứng ổn định thì dừng.

Điều trị kinh nguyệt không đều bằng thì là

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà cho hiệu quả cao. Bạn có thể sử dụng thì là.

Trong y học cổ truyền, thì là có mùi hắc, vị đắng, cay, tính ấm, không độc. Nó có công dụng tuyệt vời trong việc bổ thận, cường tráng, tiêu thũng và điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt cho phụ nữ.

Theo đó, nó có khả năng kích thích và điều hòa kinh nguyệt. Đồng thời, nó cũng có thể giúp khắc phục tình trạng đau bụng kinh do hành kinh, thiếu máu hoặc do lạnh.

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng thì là rất đơn giản. Bạn có thể làm như sau:

• Cách 1: Dùng 60g dịch chiết lá thì là trộn với 15ml nước ép cần tây. Chia uống 3 lần trong ngày, liên tục trong nhiều ngày.
• Cách 2: Dùng 1-2 thìa cà phê hạt thì là đun với 1 lít nước sôi. Hoặc có thể dùng 50-100ml dịch chiết hạt thì là để uống ngày 2 lần. Làm liên tục trong nhiều ngày để đạt hiệu quả cao.

Chữa kinh nguyệt không đều bằng quả lựu

Lựu là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa mà lựu còn được biết đến như một loại “thần dược” giúp chữa kinh nguyệt không đều cho chị em.

Theo đó, quả lựu rất giàu phytoestrogen. Chất này có khả năng kích thích cơ vòng tử cung và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể ăn nhiều lựu trong thời kỳ hành kinh để cải thiện rõ rệt các dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt như kinh nguyệt ra ít, kinh nguyệt ra nhiều…

Sử dụng mùi tây – Cách chữa kinh nguyệt không đều bằng thuốc nam mang lại hiệu quả cao

Một phương thuốc nam có thể giúp khắc phục hiệu quả tình trạng kinh nguyệt không đều ở phụ nữ là mùi tây.

Theo dân gian, ngò tây là một loại rau thân thảo, có tên gọi khác là rau ngổ, ngò gai, rau ngổ. Ngò rí có mùi thơm, tính bình, vị cay. Đặc biệt, tất cả các bộ phận của mùi tây đều có thể dùng làm thuốc.

Đối với phụ nữ, mùi tây có khả năng giúp khắc phục chứng rong kinh, bế kinh, rong kinh, kinh nguyệt ra nhiều hoặc kinh nguyệt màu đen. Bởi mùi tây có khả năng giúp điều hòa nội tiết tố trong cơ thể, từ đó giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng.

Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt có thể sử dụng mùi tây để điều trị bằng cách:

• Sử dụng hạt mùi tây

Rửa sạch 6g hạt rau mùi khô. Cho hạt vào nồi, thêm 600ml nước, đun đến khi còn khoảng 300ml. Chia làm 3 phần ăn trong ngày (có thể pha thêm chút đường trước khi uống). Uống liên tục trong khoảng 5 – 7 ngày sẽ giúp giảm đau bụng kinh và kinh nguyệt ra đều hơn.

Trong trường hợp kinh nguyệt ra nhiều, kéo dài thì nên uống khi còn nóng sẽ cho hiệu quả tốt hơn.

• Dùng lá rau mùi

– Lấy 1 nắm rau ngổ tươi, rửa sạch rồi giã nát. Đổ khoảng 75ml nước vào, trộn đều, lọc bã, chắt lấy nước để uống.

Bạn nên uống nước ép lá rau mùi đều đặn hàng ngày trước kỳ “kinh nguyệt”. Sau khoảng 3 – 4 ngày sẽ cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Dùng nha đam – Cách chữa mất kinh hiệu quả

Cách điều trị vô kinh hiệu quả tại nhà? Câu trả lời dành cho bạn là hãy sử dụng nha đam. Đây là loại cây được nhiều chị em sử dụng trong việc làm đẹp da. Tuy nhiên, nó còn có khả năng giúp chị em cải thiện các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt vô cùng hiệu quả.

Theo đó, trong cây nha đam có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất rất có lợi cho cơ thể. Các chất này có khả năng điều hòa các hormone nội tiết. Từ đó giúp chu kỳ kinh nguyệt ổn định, đều đặn, không bị rối loạn hay trễ kinh.

Để sử dụng nha đam chữa rối loạn kinh nguyệt tốt nhất, bạn hãy sử dụng nước ép nha đam mỗi ngày. Cách chữa kinh nguyệt không đều rất đơn giản, an toàn và giúp chị em tiết kiệm được nhiều chi phí.

Xem thêm:https://dakhoaxadan.com/chua-roi-loan-kinh-nguyet-tai-nha-c2d89/

LỜI KHUYÊN CỦA BÁC SĨ

Điều trị rối loạn kinh nguyệt là điều cần thiết đối với chị em phụ nữ. Vì một chu kỳ đều đặn sẽ giúp bạn có một sức khỏe sinh sản tốt, cũng như tính toán được thời gian mang thai, tránh thai hiệu quả.

Việc áp dụng các cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà trên đây rất đơn giản mà lại mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng không phải ai cũng áp dụng những cách này một cách hiệu quả. Bởi điều này còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người cũng như nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt là gì.

Thông thường những cách chữa rối loạn kinh nguyệt trên đây chỉ có tác dụng đối với những trường hợp kinh nguyệt không đều với những biểu hiện nhẹ. Do ảnh hưởng của tâm lý, thay đổi nội tiết tố …

Trong một số trường hợp sau đây, việc điều trị rong kinh tại nhà không giúp ích nhiều, thậm chí có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Bạn cần hết sức chú ý:

• Rối loạn kinh nguyệt không rõ nguyên nhân (đột ngột bất thường)
• Có kinh trong 3 tháng liên tục
• Chu kỳ kinh nguyệt đến quá sớm (trước 21 ngày)
• “Nguyệt san” đến muộn, sau 35 ngày và kéo dài
• Chảy máu kinh nguyệt nhiều bất thường kéo dài hơn 1 tuần

Đối với những trường hợp này, tốt nhất bạn nên đi thăm khám tại các cơ sở y tế để bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Ngoài ra, để kinh nguyệt của bạn đều đặn, không có các triệu chứng bất thường thì việc giữ cho mình một sức khỏe tốt và lối sống lành mạnh cũng là điều vô cùng quan trọng. Do đó, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

• Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức quá khuya
• Phân bổ thời gian làm việc và học tập cân đối
• Luôn giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ và ổn định. Tránh quá xúc động.
• Chế độ ăn uống khoa học, nhiều chất dinh dưỡng. Nên ăn nhiều rau, củ, quả, thực phẩm giàu chất sắt.
• Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê …
• Tập thể dục vừa phải, không nên quá sức. Cân nhắc bổ sung protein và calo nếu bạn đang tập thể dục hoặc hoạt động thể chất quá sức.
• Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai khi quan hệ tình dục vì có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, làm gián đoạn kinh nguyệt.
• Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ và thường xuyên. Không thụt rửa bên trong âm đạo. Thay băng vệ sinh thường xuyên trong kỳ kinh nguyệt.
• Duy trì cân nặng hợp lý có thể cải thiện sản xuất hormone giới tính.

Đặc biệt, chị em nên quan tâm hơn đến việc khám sức khỏe phụ khoa định kỳ (ít nhất 6 tháng / lần). Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ về chức năng hoạt động của các cơ quan sinh sản như buồng trứng, tử cung… Đồng thời, giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường hoặc các bệnh lý ở các cơ quan để có thể kiểm soát. điều trị sớm, ngăn chặn hoàn toàn các biến chứng nguy hiểm.

[addtoany]