10 lợi ích không ngờ từ vỏ chuối

vỏ chuối có tác dụng gì

Thay vì bỏ đi những vỏ chuối vừa ăn xong bạn nên giữ lại chúng cho việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của bản thân.

Từ lâu chuối là loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Nhưng không phải ai cũng biết, vỏ chuối cũng có tác dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe. Trong vỏ chuối các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe mỗi ngày như:

  • Vitamin C;
  • Vitamin B6;
  • Vitamin B12;
  • Kali;
  • Magiê;
  • Carbohydrate…

Ngoài ra còn có một số thành phần dinh dưỡng khác giúp ức chế sự phát triển và sinh sôi của nấm và các vi khuẩn gây hại cho sức khỏe.

10 lợi ích không ngờ từ vỏ chuối

Làm sáng răng hiệu quả

Có thể bạn không biết vỏ chuối tươi có tác dụng cực kỳ tốt trong việc làm trắng sáng răng. Và có rất nhiều người áp dụng cách chà vỏ chuối tiêu lên răng mỗi ngày để có được hàm răng chắc khỏe và trắng sáng hơn.

Chữa lành mụn cóc

Mụn cóc xấu xí luôn khiến cho rất nhiều người cảm thấy khó chịu. Nhưng bạn có thể nhanh chóng khắc phục bằng cách xoa trực tiếp vỏ chuối lên vùng da có mụn cóc. Các vết mụn này sẽ nhanh chóng bị bong tróc ra, đồng thời các vết sẹo, thâm cũng nhanh chóng lành lại.

Chữa các bệnh viêm loét

Trong các bài thuốc Đông y, vỏ chuối có chứ các thành phần giúp ngăn chặn sự phát triển của các loại vi khuẩn, nấm. Vì thế, vỏ chuối cũng được sử dụng để chữa các bệnh phù chân tay, ngứa do vi khuẩn, virus lây lan.

Sử dụng vỏ chuối chà nhẹ, đắp trực tiếp lên những vùng bị viêm loét thường xuyên. Sau một thời gian bạn sẽ thấy vết viêm loét mau khỏ hơn.

Trị bệnh nứt nẻ tay chân

Vào mùa đông là thời điểm da chân, tay khô rát, nứt nẻ. Để khắc phục tình trạng này bạn rửa sạch chân tay và chà sát trực tiếp lên vùng da bị nứt nẻ sẽ thấy da mềm mại và hồng hào.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể nghiền vỏ chuối với nước và bột baking soda. Dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da khô sau khi đã rửa sạch, giữ nguyên khoảng 15 – 20 phút sau đó rửa lại với nước sạch.

Điều trị vết thâm tím

Ăn vỏ chuối sẽ bảo vệ các tế bào hồng cầu trong máu không bị phá vỡ. Với các vết bầm tím do chấn thương hay do hickey, bạn có thể lấy trực tiếp vỏ chuối để đắp vào chỗ bầm tím sẽ đánh tan vết thâm nhanh chóng.

Giảm cân

Trong vỏ chuối có chứa hàm lượng chất xơ cao, nó giữ cho người bạn no lâu hơn. Vì thế, bạn sẽ ít có cảm giác muốn ăn đồ vặt và phụ thuộc quá nhiều vào chúng. Đồng thời, sử dụng vỏ chuối xanh sẽ tốt cho hệ tiêu hóa và giúp cơ quan này hoạt động tốt hơn.

Điều trị nhiệt miệng, đau răng

Không chỉ có các chất làm trắng răng, vỏ chuối được sử dụng điều trị bệnh nhiệt miệng, đau răng dễ dàng. Bạn dùng vỏ chuối đã được rửa sạch kèm đường phèn và nước lọc hấp cách thủy để sử dụng. Áp dụng cách này 2 ngày dùng 1 lần để đạt được kết quả tốt nhất.

Làm mặt nạ dưỡng da

Vỏ chuối có tác dụng làm sạch da, trắng da hiệu quả, bạn dùng vỏ chuối đắp trực tiếp lên vùng da mặt đã được rửa sạch sẽ. Cuối cùng bạn rửa mặt sạch với nước để hoàn thành việc chăm sóc da của mình.

Là thực phẩm tốt cho sức khỏe

Ở đất nước Ấn Độ vỏ chuối được sử dụng làm thực phẩm chế biến đồ ăn nhẹ, ướp thịt gà. Đối với người Hin đu vủ chuối là một loại nguyên liệu chế biến ra rất nhiều món ăn khác nhau.

Một số lưu ý khi sử dụng vỏ chuối

Mặc dù vỏ chuối mang rất có ích cho sức khỏe, nhưng khi sử dụng bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng vỏ chuối tươi để ăn, chế biến và áp dụng cho nhu cầu sử dụng của bản thân.
  • Không nên sử dụng vỏ chuối đã gọt quá lâu, bởi nó không tốt cho sức khỏe của người dùng.
  • Bảo quản vỏ chuối kỹ lưỡng, tránh ẩm ướt và ánh sáng.
  • Tuyệt đối không vứt vỏ chuối vào tủ lạnh sẽ làm giảm hiệu quả của chúng.

Như vậy, vỏ chuối có rất nhiều tác dụng khác nhau, cách sử dụng cũng khá đơn giản. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và gia đình.

4.7 (94.67%) 15 votes
Bình luận của bạn