ASMR là gì?

ASMR là một trào lưu đang hot khi cộng đồng người chơi Youtube đang cho ra đời những đoạn video, clip như tiếng mưa, rót nước, tiếng gõ đồ vật…Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng, những âm thanh quen thuộc có thể mang đến cảm giác khoái cảm như “lên đỉnh” trong đời sống tình dục. Vậy ASMR là gì? 

ASMR là gì?

ASMR (viết tắt của Autonomous Sensory Meridian Response và được dịch ra tiếng Việt là Phản ứng cực khoái độc lập).

ASMR chỉ cảm giác rùng mình mỗi khi bạn tiếp nhận các ấm thanh, đụng chạm vào phần đầu, cổ. Đôi khi đây là cảm giác rất thư giãn, đê mê, thậm chí được so sánh với cực khoái của quan hệ tình dục mang lại. ASMR bắt đầu từ phần cổ, tay đến chân, chúng thường xảy ra từng đợt khác nhau.

Khám phá hickey là gì?

Tác nhân cấu tạo ASMR

Cảm giác khoái cảm ASMR xuất hiện khi bạn tiếp xúc các kích thích bên ngoài như âm thanh, hình ảnh, mùi hương của cơ thể, đồ vật và thông qua đụng chạm.

Hiệu ứng ASMR là một trào lưu đang được ưa chuộng, khi người dùng tạo ra các video ghi lại âm thanh, như:

– Tiếng thì thầm: Là âm thanh phổ biến của ASMR, đôi khi chỉ cần giọng người nữ cất lên nhẹ nhàng cũng tạo được hiệu ứng cực kỳ thú vị. Lúc này, người tạo video ASMR thường chỉ nói thì thầm để tạo cảm giác kích thích hơn.

– Tiếng gõ: Là âm thanh tạo ra bằng cách gõ trực tiếp lên bàn, ly nước hoặc cào nhẹ vào mic thu âm.

– Tiếng lật sách: Là âm thanh cũng mang lại hiệu ứng khá tốt, nhưng đôi khi không phải ai cũng thích nghe tiếng động lạ này.

Ngoài ra, một số âm thanh khác như tiếng mưa, tiếng lá rơi, tiếng nhai đồ ăn, chạm khẽ vào tóc… cũng tạo ra ASMR cực kỳ thu hút.

ASMR có lợi ích gì?

Nhiều nhà khoa học đã nghiên cứu về ASMR và có những công bố về lợi ích của nó, nhưng ASMR vẫn chứa nhiều bí ẩn.

Dưới đây là một số lợi ích của ASMR mà chúng ta có thể cảm nhận được:

– Thư giãn: Là lợi ích lớn nhất của ASMR. ASMR giúp bạn thư giãn, lúc này sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề trong cuộc sống. Tuy nhiên, ASMR chỉ tạo thư giãn tạm thời và trôi qua trong vài giờ.

– Cải thiện sức khỏe: ASMR vừa giúp đầu óc thư giãn, vừa có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất nhờ tăng lưu thông máu, hệ tiêu hóa và giảm cân.

– Giúp ngủ ngon: Những người có chứng mất ngủ có thể nhờ đến ASMR như một “liều thuốc ngủ” tự nhiên, an toàn. Nhiều nghiên cứu cho thấy hầu hết mọi người thích xem video ASMR trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ ngon, sâu giấc hơn.

– Cải thiện trầm cảm: ASMR có thể cải thiện chứng trầm cảm, thậm chí nhiều người kết hợp ASMR với thiền để mang lại hiệu quả chống trầm cảm cao hơn.

– Cảm giác khoái cảm: Những hiệu ứng ASMR có thể mang đến cảm giác khoái cảm như “lên đỉnh” trong đời sống tình dục.

Như vậy, ASMR khá phổ trong tự nhiên, có thể đơn giản chỉ là tiếng mưa, tiếng rót nước, lời nói…cũng khiến chúng ta có cảm giác thoải mái, yên tĩnh, thậm chí đạt cực khoái tương tự như khi “lên đỉnh”.

[addtoany]