Serotonin là gì?

serotonin là gì

Serotonin được biết đến là một hợp chất hóa học thường có trong các loại thuốc, trong đó có thuốc chống trầm cảm. Để hiểu rõ hơn về Serotonin cùng tìm hiểu về chúng quá bài viết sau đây.

Serotonin là chất truyền dẫn thần kinh nó được hình thành bởi các axit amin tryptophan.

Bạn nào chưa biết thì Tryptophan là các thành phần của protein có trong các bữa ăn hàng ngày của chúng ta.

Những tác động của Serotonin lên cơ thể là gì?

Lượng Serotonin trong cơ thể có tác dụng làm tăng:

  • thoải mái;
  • thư giãn và hạnh phúc hơn;
  • kiểm soát cân nặng;
  • điều tiết trí nhớ…

Nếu chỉ sử dụng với một lượng vừa đủ thì chất này không làm hại cơ thể.

Nhưng ngược lại, khi serotonin trong cơ thể tăng cao sẽ xuất hiện hội chứng gây nguy hiểm tới tính mạng.

Chúng có nhiều trong thuốc và là nguyên nhân gây nên hội chứng serotonin.

Ngoài việc ảnh hưởng tới tâm trạng và não bộ Serotonin trong cơ thể còn được coi như một vật trung gian dẫn truyền tín hiệu giữa các tế bào thần kinh trung ương với nhau.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng Serotonin ảnh hưởng đến các tế bào trong não, theo cách trực tiếp lẫn gián tiếp.

Serotonin giúp cải thiện chức năng ruột:

Serotonin có tồn tại trong ruột, chính điều này giúp chuyển hóa thức ăn, điều hòa chức năng của cơ quan này.

Không chỉ thế, bạn sẽ không còn thèm ăn nếu như trong bụng đang chứa nhiều Serotonin.

Tăng cường tâm trạng:

Việc ngủ ngon hơn tạo cho con người tâm trạng vui vẻ và hạnh phúc hơn. Điều này đã được các nhà khoa học chứng mình từ lâu nay.

Và bạn đừng gọi đấy là tán nhám của tôi nếu như không biết Serotonin cũng giúp con người ngủ ngon hơn.

Các loại thuốc như Ecstasy và LSD thường được sử dụng để thay đổi tâm trạng do nó làm gia tăng đáng kể nồng độ Serotonin.

Tạo máu đông:

Serotonin giúp hình thành các cục máu đông, giải phóng tiểu cầu khi bị thương. Góp phần thu hẹp mạch máu, giảm lượng máu lưu thông, co máu.

Tác động lên xương:

nghiên cứu của các nhà khoa học, serotonin gây ra các bệnh về xương trong đó có loãng xương.

Gây cảm giác buồn nôn

Khi bạn ăn những thực phẩm lạ gây ngộc độc, ruột sẽ kích thích và sản xuất ra nhiều serotonin để đẩy các chất lạ ra khỏi cơ thể.

Chính vì vậy, mới có cảm giác buồn nôn.

Rối loạn chức năng tình dục và trầm cảm

Ở những người mắc chứng trầm cảm, khi sử dụng thuốc điều trị có chứa các chất tái hấp thụ Serotonin gây ra tình trạng mất cân bằng các chất kích thích, truyền dẫn trên cơ thể người bệnh và ảnh hưởng tới chức năng tình dục.

Hội chứng Serotonin là gì

Hội chứng này xuất hiện khi hệ thần kinh bị kích thích quá mức. Nguyên nhân của vấn đề này chúng tôi đã nói ở trên, nó là việc bạn sử dụng quá nhiều các loại thuốc làm tăng hàm lượng serotonin trong cơ thể.

+ Phản ứng với các loại ma túy: Nếu người bệnh sử dụng các loại ma túy, thuốc lắc, đá và MDMA cùng lúc sẽ làm tăng nguy cơ mắc hội chứng serotonin.

+ Các loại thuốc: Sử dụng quá nhiều các loại thuốc thực phẩm chức năng cùng 1 lúc. Các triệu chứng serotonin xuất hiện sau 6 đến 8 tiếng sử dụng thuốc.

Các chuyên gia khuyến cáo, không nên sử dụng các thuốc chứa SSRis với triptans thuốc để điều trị tình trạng đau nửa đầu.

+ Các khối u:

Các khối u ở đây được nhắc tới là các khối u trong ruột, nó là nguyên nhân chính khiến cơ thể bạn sản sinh ra một lượng serotonin lớn đều đặt và kéo dài.

Điều trị hội chứng serotonin.

Để điều trị hội chứng serotonin cần làm giảm nồng độ serotonin và kiểm soát chúng.

Thông thường, các bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh dừng sử dụng các loại thuốc lại.

Nếu nguyên nhân gây ra do uống 2 loại thuốc cùng một lúc, khi đó những triệu chứng này sẽ được giảm dần.

Tuy nhiên, nếu hội chứng serotonin nặng hơn bệnh nhân cần nhập viện để được theo dõi và có hướng điều trị bệnh.

Các loại thuốc được bác sĩ sử dụng để hạn chết việc sản xuất serotonin có thể được sử dụng như:

  • Làm tê liệt cơ,
  • Điều hòa cảm xúc,
  • Kiểm soát nhịp tim;
  • Điều hòa huyết áp.

Ngoài kết hợp các phương pháp kể trên, bệnh nhân sẽ cần phải thở oxy, truyền dịch để giúp ổn định máu, hạ sốt, bù nước và điện giải cho người bệnh.

Các phương pháp làm tăng hàm lượng serotonin?

Ngoài các loại thuốc trầm cảm kể trên, để tăng lượng serotonin ta có thể nghĩ tới việc sử dụng các chất gây nghiện, tuy nhiên không được khuyến khích.

Các bạn có thể thay thế bằng những liệu pháp tự nhiên như:

  • Tạo tâm lý thoải mãi;
  • Xóa bỏ những suy nghĩ tiêu cực;
  • Hấp thụ ánh sáng mặt trời;
  • Thay đổi chế độ ăn uống nhiều tryptophans;
  • Dùng những ký ức vui vẻ;
  • Luyện tập thể dục thể thao.

Giải thích một số vấn đề có thể bạn chưa hiểu

Hấp thụ ánh sáng mặt trời:

Nhiều người cho rằng tia UV không tốt với sức khỏe, có thể gây ung thư da.

Tuy nhiên, hấp thụ ánh nắng buổi sáng sớm là cách tốt nhất để điều trị trầm cảm thay vì ở quá lâu trong nhà

Luyện tập thể dục thể thao:

Theo nghiên cứu của một số nhà khoa học, tập thể dục có thể giúp tăng serotonin, phát huy tác dụng chữa trầm cảm.

Hãy rèn luyện tập thể thao như là một thói quen, nó rất tốt cho sức khỏe và giúp tinh thần của bạn thoải mái hơn.

Nhớ lại những ký ức đẹp, vui vẻ:

Khi tâm lý bất ổn, bạn hãy nhớ lại những sự kiện vui vẻ trong cuộc sống, tâm sự với một người bạn cũ, đọc sách có thể giúp tâm trạng bạn ổn định và tốt hơn.

Đây là cách để làm tăng serotonin, cũng khiến bạn giảm thiểu những suy nghĩ tiêu cực.

Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung các thực giàu giàu protein có trong trứng, gà, để tăng nồng độ tryptophan trong máu. Ngoài ra, nên ăn nhiều chuối chúng chứa nhiều chất serotonin.

Trên đây những chia sẻ về chất serotonin. Hi vọng có thể giúp người bệnh có kiến ​​thức đầy đủ về chất serotonin.

Bạn nên thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh, không được tự ý sử dụng các loại thuốc khi chưa rõ nguyên nhân gây bệnh hoặc nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ.

Nếu thấy cơ thể có những triệu chứng bất thường, bạn nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và được hỗ trợ.

[addtoany]
Bình luận của bạn